É inacreditável o que pode gerar de bem estar um tempo de atenção com você mesma. Muita gente pensa que praticar Yoga pressupõe biotipo de atléta, tenho uma aluna de 84 anos que após 10 aulas consegue deitar-se no chão com uma agilidade impressionante.
É Professora de Educação Física formada, Pós Graduada em Fisiologia do Exercício pela Unifesp, Técnica em Nutrição e Praticante de Yoga desde 1998. Em 2003 teve contato com o método elaborado por BKS Iyengar - www.bksiyengar.com - No mesmo ano iniciou o curso de formação para ensinar o método participando de workshops e cursos intensivos ministrados por discípulos diretos de BKS Iyengar.
2 comentários:
Gostei especialmente de poder atender de forma personalizada pessoas de várias idades e inclusive gestantes.
É inacreditável o que pode gerar de bem estar um tempo de atenção com você mesma. Muita gente pensa que praticar Yoga pressupõe biotipo de atléta, tenho uma aluna de 84 anos que após 10 aulas consegue deitar-se no chão com uma agilidade impressionante.
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